②

朝

カリン汁（甘い）

お茶など

粉ミルクときな粉と豆乳（高級）

混ぜたもの

ゴマも入れた。ほんとうは自らすりごまにするといちばんよいのだが

ふつうの丸のままのごまをそのまま入れた。

リンゴを一個食べた。

高野豆腐、こんにゃく、しいたけ、にんじん、ねぎなどが入った汁を一杯飲んだ（写真、なし）

なごやん。

なんか、フトつけたテレビに

タッキー、椎名桔平、藤木直人、小雪、小西真奈美、阿部寛

がでてて、ビビった。