2022-09-29 ごはん ごはんたべてますなう 栗 車麩ときのこの煮物 さつまいもと小松菜とカブのイタメ 油あげ(てづくり) 油揚げの甘辛いため 油揚げの中華炒め風 根菜の蒸したもの(むらさきいも 玉ねぎ さつまいも) いぶりがっこ ゆで落花生 りんご おかゆ すげーな